PART 2 - Catatan Kehamilan Menaikkan BB Janin (31-32w)

Part 1 Catatan Kehamilan 29-30w

Kontrol Rutin Kehamilan 31-32 w

Waktu kontrol kandungan telah tiba. Saat ditimbang ternyata berat badan saya naik 3 kg dalam 2 minggu. Wow. Karena berat badan naik cukup drastis, besar harapan saya bb janin juga naik dengan pesat. 

Hasil kontrol kehamilan 31-32w :

- Posisi kepala janin konsisten di bawah

- Air ketuban cukup

- Detak jantung janin bagus 

- Terdapat lilitan tali pusar di lehar 1x

- BB Janin 1554 (naik 356 gram)

- Berat badan ibu 73kg (naik 3kg)

Alhamdulillah :)

Berat Badan Janin Masih Kurang

Menurut dokter BBJ masih kurang, harapannya saat kontrol BBJ udah 1700gram. Tapi kalau lihat di aplikasi Asian Parent sebenernya masih masuk standar heu. 

Akhirnya dokter ganti suplemen glutrop dengan aspilet karena khawatir ada sumbatan di ari-ari. Dokter bilang kalau kontrol selanjutnya masih kurang juga harus cek ke dokter fetomaternal untuk memastikan aliran darah normal. 

Duh mulai panik lagi, kalaupun harus ke dokter feto apa bisa pakai bpjs? Harganya berapa? Kondisi Bajuyuli masih belum sehat. 

Evaluasi Asupan Makanan

Dokter menyarankan untuk mengurangi nasi, perbanyak sayur dan tambah telur jadi 3x sehari. Karena khawatir dengan BB ibu yang semakin besar, akhirnya dicoba perbanyak makanan yang mengandung protein dan kurangi karbo. Selain memang jarang makan cemilan manis, saya pun mengurangi makanan yang manis-manis hanya sesekali saja. 

Berikut asupan makanan selama dua minggu berikutnya.

- Susu UHT full cream 3x sehari

- Susu Tinggi protein Peptisol 1x sehari

- Telur rebus 3x sehari (kuning+putihnya)

- Makan nasi sehari 3x dengan lauk telur + lauk lainnya -> Kadang makan jadi kurang berselera

- Porsi nasi karbo dikurangi

- Sayur bayam semangkok/hari

- Lauk selain telur-> ayam/ikan/daging

- Es krim coklat tapi gak rutin

- Buah 1x sehari pisang/mangga/dll

- Kacang-kacangan edamame/kacang ijo/tahu/tempe

- Yoghurt 

- Ngemil lain-lain jarang sekali makanan/minumam manis

- Minum air putih min 2 L

- vitamin aspilet 1x sehari

- vitamin ikan gabus dan vitamam 3 - 1x sehari

Hasilnya seperti apa? Lanjut ke PART 3 - Catatan Kehamilan Menaikkan BB Janin (33-34w)