Tuesday, December 20, 2022

PART 1 - Catatan Kehamilan Menaikkan BB Janin (29-30w)

Bismillah. Semester 2 tahun 2022 ini tahun yang nano-nano bagi saya dan keluarga.  Abang Dipa masuk sekolah TK, hamil anak ketiga dan bisnis Bajuyuli yang mengalami penurunan omset cukup drastis. 

Rasanya menjalani kehidupan sehari-hari pun sudah cukup padat dan melelahkan, sehingga tidak bisa menyempatkan diri buat nulis di blog. Tapi kali ini ingin rasanya berbagi bagaimana perjuangan menaikkan BBJ anak ketiga di kehamilan trimester ketiga. Semoga bermanfaat.

Kontrol Rutin Kehamilan 29-30w

Di kehamilan ketiga ini memang saya sengaja tidak rutin kontrol setiap bulan, karena tidak ada keluhan maka kontrol kehamilan pun dilakukan 1.5-2 bulan sekali. Saat memasuki trimester ketiga baru diniatkan kontrol rutin. 

Hasil kontrol kehamilan 29-30w :

- Posisi kepala janin sudah di bawah

- Air ketuban cukup, tapi masih kurang banyak minum

- Detak jantung janin bagus 

- Lingkar kepala, panjang tungkai kaki sesuai

- Berat badan janin 1195 gram 

- Berat badan ibu 70kg

Alhamdulillah, masya Allah :)

Berat Badan Janin Kurang

Pertumbuhan janin baik, tapi menurut dokter beratnya masih kurang sedikit untuk usia kehamilan 29-30w. Seharusnya usia kehamilan 29-30w beratnya sudah 1300gram. 

Saat dokter menyampaikan hal itu, jujur itu ngebuat saya down :( 

Terbayang-terbayang kejadian ketika hamil anak pertama, dokter bilang bbjnya kurang. Baru mau juga ikhtiar menaikkan bbj, qadarullah bayinya udah lahir duluan, prematur. 

Respon suami juga awalnya cukup membuat saya sedih, bukannya support malahan menyalahkan saya. 

Ikhtiar

Setelah melihat tabel-tabel berat janin, sebenarnya bbj masih tergolong normal. Apalagi melihat track record dua anak sebelumnya yang berat lahirnya kecil harusnya saya tidak perlu khawatir. Akhirnya saya dan suami sepakat untuk fokus pada solusi dan tidak saling menyalahkan. 

Dokter menyarankan makan telur 2x sehari dan susu 3x sehari. Cara masak telur bebas tidak dibatasi dan untuk merk susu pun bebas. Saya juga dikasih resep obat glutrop untuk suplemen tambahan bb janin yang diminum 1x sehari.

Semenjak makan vitamin glutrop nafsu makan saya meningkat drastis, sehingga saya makan apa aja. Berikut detail makanan/minuman selama 2 minggu :

- Susu UHT full cream 3x sehari

- Telur 2x sehari (kadang rebus, kadang ceplok, kadang orak arik)

- Telur suka dijadikan lauk utama

- Porsi nasi karbo masih banyak

- Masih makan mie instant 

- Sayur sedikit sekali/seadanya

- Lauk selain telur kadang ayam/ikan/daging

- Es krim Aice literan 1x sehari dgn porsi banyak 

- Buah 1x sehari

- Kacang-kacangan edamame/kacang ijo

- Yoghurt 

- Ngemil jarang makanan/minuman manis

- Minum air putih min 2 L

- Minum teh

- Vit Glutrop 1x

- Vitamam 3 1x sehari 


Hasilnya seperti apa? Lanjut ke PART 2 - Catatan Kehamilan Menaikkan BB Janin (31-32w)

0 comments:

Post a Comment