Bismillah. Rasanya di blog ini belum pernah nulis cerita melahirkan anak kedua. Alhamdulillah proses melahirkan anak kedua jauh lebih tenang dan lancar. Meskipun lahiran di usia 36w3d, tapi berat bayi cukup dan semua sehat sempurna. Masya Allah
Saturday, December 31, 2022
Cerita Melahirkan Tirta Huda Khalifah
Wednesday, December 28, 2022
PART 4 - Catatan Kehamilan Menaikkan Berat Badan Janin (35-36w) BERHASIL
Kontrol Kehamilan 35-36w
Kontrol kehamilan kali ini cukup menegangkan, ketika ditensi, tensi darah saya tinggi sekali 141/88. Padahal sebelumnya selalu normal. Tegang bund. Menurut suster nanti ditensi lagi setelah kontrol dokter selesai. Kontrol kali ini juga saya kembali kontrol ke dokter kandungan yang awal.
Hasil kontrol kandungan :
- Posisi kepala konsisten di bawah
- Ketuban cukup tapi agak keruh (PR harus banyak minum lagi)
- Tidak ada lagi lilitan tali pusar (alhamdulillah)
- Detak jantung janin normal
- Berat Badan Janin 2470gram (naik 600 gram)
- Berat badan ibu 78kg (naik 3.5kg)
Masya Allah :")
Setelah kontrol dilakukan tensi lagi alhamdulillah tensi sudah normal :p
Berat Badan Janin Cukup
Setelah perjuangan 2 bulan, gonta ganti pola makan dan BB ibu naik drastis (naik hampir 20kg), alhamdulillah akhirnya BBJ sudah cukup. Insya Allah kalau lahir nanti sudah tidak prematur dan memenuhi BBJ minimal 2.5kg.
Terima kasih ya Allah. Terima kasih alhamdulillah.
Hal ini sangat membuat saya dan suami sangat tenang. Saya sudah bisa beraktivitas normal, dan dokter minta agar banyak sujud/jalan sehingga posisi kepala makin turun ke bawah. Masya Allah.
Alhamdulillah
Alhamdulillah
Sehat terus ya sayangku. Semoga ibu dan janin sehat dan bisa persalinan normal aamiin. Mohon doanya :)
Thursday, December 22, 2022
PART 3 - Catatan Kehamilan Menaikkan Berat Badan Janin (33-34w)
Kontrol Kehamilan 33-34w
Kontrol hamil kali ini saya dan suami memutuskan untuk mengganti dokter kandungan dan ganti klinik juga. Alasannya dokter yang biasa kontrol jadwalnya tidak cocok terus dan saya mau coba cari second opinion juga.
Ternyata keputusan ganti dokter dan klinik sangat tepat. Alat USG di klinik yang baru lebih canggih dengan harga kontrol yang relatif sama. Alat usg yang baru ini bisa mendeteksi aliran darah ke janin. Alhamdulillah ternyata aliran darah ke janin normal dan bagus, berarti tidak ada sumbatan.
Hasil kontrol kandungan :
- Posisi kepala konsisten di bawah
- Ketuban cukup
- Tidak ada lagi lilitan tali pusar (alhamdulillah)
- Detak jantung janin normal
- Berat Badan Janin 1869gram (naik 315 gram)
- Berat badan ibu 74.5 (naik 1.5kg)
Alhamdulillah ya Allah :)
Berat Badan Janin Kurang
Berat badan janin menurut dokter memang masih kurang, biasanya usia kandungan 8 bulan sudah 2kg. Tapi penyampaian dokter baru lebih menenangkan dan kasih apresiasi, untuk dua minggu naik 300an gram sudah bagus kok. Janin tumbuh dan masih ada waktu untuk kejar bbjnya :")
Mendengar perkataan dokter, saya dan suami pun lebih tenang. Dokter mengevaluasi asupan makanan selama dua minggu kebelakang dan dokter menyampaikan bahwa saya kurang makan/minuman manis. Asupan protein bagus, tapi glukosa dan karbohidrat juga sangat diperlukan untuk janin tumbuh.
Saya memang jarang sekali makan/minuman manis khawatir berlebihan dan diabetes seperti yang ditulis di artikel-artikel. Selain itu dokter juga menyampaikan, "Coba jangan stress dan dinikmati makannya ya Bu!"
Huhuuu seperti bisa membaca apa yang ada di pikiran saya. Dua minggu ke belakang terlalu memikirkan bbj dan mau makan pun jadi banyak mikir :(
Angka Kecukupan Gizi Ibu Hamil
Setelah pulang kontrol akhirnya hati lebih tenang. Saya pun mengajak suami dan anak-anak makan malam di luar saja, makan yang nikmat tanpa perlu ada rasa tertekan.
Saya juga coba sharing dengan ibu-ibu lain cara untuk meningkatkan bbj dengan cepat. Ada hal yang menarik ketika sharing dengan seorang teteh ITBMH, dia memperlihatkan panduan AKG Ibu hamil. Wow jujur saya ga pernah terpikir sebelumnya. Setelah baca panduan dari kemenkes dan coba hitung asupan makanan sehari-hari, ternyata memang asupan makanan yang saya makan masih kurang. Pantas dokter menyarankan tambah nasi+makanan/minuman manis karena kalorinya besar sehingga bisa mencukupi kebutuhan kalori ibu hamil.
Evaluasi Asupan Makanan
Berikut asupan makanan selama dua minggu ke depan. Untuk protein banyak tetap dipertahankan, nasi porsi normal dan banyak cemilan makan/minuman manis.
- Makan nasi + sayur+ lauk 3x sehari porsi normal. Lauk bebas sepengennya
- Putih telur rebus 200gr/hari
- Susu peptisol 1x sehari
- susu prenagen hamil 2x sehari
- alpukat/buah lainnya
- es krim walls tinggi kalori 1x sehari cornetto
- cemilan yang manis-manis kue/cake/coklat
- vitamin aspilet 1x sehari
- minum min 2L
Hasilnya seperti apa? Masih belum tahu karena masih menunggu waktu kontrol pekan depan. Tapi semoga pola makan ini berhasil ya, setidaknya janin naik 600gram dalam 2 minggu. Aamiin.
Misalkan hasilnya belum memenuhi harapan, insya Allah saya ikhlas. Setidaknya adek janin tetap tumbuh dan ibu insya Allah sudah mengusahan yang terbaik.
Sehat selalu debun :*
Wednesday, December 21, 2022
PART 2 - Catatan Kehamilan Menaikkan BB Janin (31-32w)
Kontrol Rutin Kehamilan 31-32 w
Waktu kontrol kandungan telah tiba. Saat ditimbang ternyata berat badan saya naik 3 kg dalam 2 minggu. Wow. Karena berat badan naik cukup drastis, besar harapan saya bb janin juga naik dengan pesat.
Hasil kontrol kehamilan 31-32w :
- Posisi kepala janin konsisten di bawah
- Air ketuban cukup
- Detak jantung janin bagus
- Terdapat lilitan tali pusar di lehar 1x
- BB Janin 1554 (naik 356 gram)
- Berat badan ibu 73kg (naik 3kg)
Alhamdulillah :)
Berat Badan Janin Masih Kurang
Evaluasi Asupan Makanan
- Susu UHT full cream 3x sehari
- Susu Tinggi protein Peptisol 1x sehari
- Telur rebus 3x sehari (kuning+putihnya)
- Makan nasi sehari 3x dengan lauk telur + lauk lainnya -> Kadang makan jadi kurang berselera
- Porsi nasi karbo dikurangi
- Sayur bayam semangkok/hari
- Lauk selain telur-> ayam/ikan/daging
- Es krim coklat tapi gak rutin
- Buah 1x sehari pisang/mangga/dll
- Kacang-kacangan edamame/kacang ijo/tahu/tempe
- Yoghurt
- Ngemil lain-lain jarang sekali makanan/minumam manis
- Minum air putih min 2 L
- vitamin aspilet 1x sehari
- vitamin ikan gabus dan vitamam 3 - 1x sehari
Tuesday, December 20, 2022
PART 1 - Catatan Kehamilan Menaikkan BB Janin (29-30w)
Bismillah. Semester 2 tahun 2022 ini tahun yang nano-nano bagi saya dan keluarga. Abang Dipa masuk sekolah TK, hamil anak ketiga dan bisnis Bajuyuli yang mengalami penurunan omset cukup drastis.
Rasanya menjalani kehidupan sehari-hari pun sudah cukup padat dan melelahkan, sehingga tidak bisa menyempatkan diri buat nulis di blog. Tapi kali ini ingin rasanya berbagi bagaimana perjuangan menaikkan BBJ anak ketiga di kehamilan trimester ketiga. Semoga bermanfaat.
Kontrol Rutin Kehamilan 29-30w
Di kehamilan ketiga ini memang saya sengaja tidak rutin kontrol setiap bulan, karena tidak ada keluhan maka kontrol kehamilan pun dilakukan 1.5-2 bulan sekali. Saat memasuki trimester ketiga baru diniatkan kontrol rutin.
Hasil kontrol kehamilan 29-30w :
- Posisi kepala janin sudah di bawah
- Air ketuban cukup, tapi masih kurang banyak minum
- Detak jantung janin bagus
- Lingkar kepala, panjang tungkai kaki sesuai
- Berat badan janin 1195 gram
- Berat badan ibu 70kg
Alhamdulillah, masya Allah :)
Berat Badan Janin Kurang
Pertumbuhan janin baik, tapi menurut dokter beratnya masih kurang sedikit untuk usia kehamilan 29-30w. Seharusnya usia kehamilan 29-30w beratnya sudah 1300gram.
Saat dokter menyampaikan hal itu, jujur itu ngebuat saya down :(
Terbayang-terbayang kejadian ketika hamil anak pertama, dokter bilang bbjnya kurang. Baru mau juga ikhtiar menaikkan bbj, qadarullah bayinya udah lahir duluan, prematur.
Respon suami juga awalnya cukup membuat saya sedih, bukannya support malahan menyalahkan saya.
Ikhtiar
Setelah melihat tabel-tabel berat janin, sebenarnya bbj masih tergolong normal. Apalagi melihat track record dua anak sebelumnya yang berat lahirnya kecil harusnya saya tidak perlu khawatir. Akhirnya saya dan suami sepakat untuk fokus pada solusi dan tidak saling menyalahkan.
Dokter menyarankan makan telur 2x sehari dan susu 3x sehari. Cara masak telur bebas tidak dibatasi dan untuk merk susu pun bebas. Saya juga dikasih resep obat glutrop untuk suplemen tambahan bb janin yang diminum 1x sehari.
Semenjak makan vitamin glutrop nafsu makan saya meningkat drastis, sehingga saya makan apa aja. Berikut detail makanan/minuman selama 2 minggu :
- Susu UHT full cream 3x sehari
- Telur 2x sehari (kadang rebus, kadang ceplok, kadang orak arik)
- Telur suka dijadikan lauk utama
- Porsi nasi karbo masih banyak
- Masih makan mie instant
- Sayur sedikit sekali/seadanya
- Lauk selain telur kadang ayam/ikan/daging
- Es krim Aice literan 1x sehari dgn porsi banyak
- Buah 1x sehari
- Kacang-kacangan edamame/kacang ijo
- Yoghurt
- Ngemil jarang makanan/minuman manis
- Minum air putih min 2 L
- Minum teh
- Vit Glutrop 1x
- Vitamam 3 1x sehari
Hasilnya seperti apa? Lanjut ke PART 2 - Catatan Kehamilan Menaikkan BB Janin (31-32w)
Saturday, June 18, 2022
Anakku Jadilah Pemimpin Muslim yang Baik
Menentukan Mimpi yang Besar
Membuat Mind Map Keluarga
Menyamakan Pandangan Orang Tua
Membuat Kebiasaan Rutin yang Baik
1. Membiasakan Sholat di Masjid bagi Laki-laki
2. Membaca Buku
3. Memiliki Jadwal Harian Rutin
Penutup
Monday, May 30, 2022
Review Mideer Level Up Puzzle Mainan Edukasi Anak
Siapa yang anaknya suka main puzzle? :)
Pertama kali tahu puzzle Mideer saat anak-anak dapat hadiah giveaway dari ITBMH Bantim. Respon pertama melihat puzzle Mideer langsung jatuh hati, packagingnya bagus, bahannya tebal dan lembut, juga pilihan gambarnya menarik. Setelah googling singkat, Mideer ini merupakan brand asal China yang menjual beragam mainan edukasi anak. Brand Mideer juga sudah terdaftar sebagai brand Shopee Mall sehingga lebih mudah dijangkau.
Dalam rangka memenuhi Nulis Kompakan Mamah Gajah Ngeblog, kali ini saya mau review mainan edukasi Mideer level up puzzle. Semoga bermanfaat!
Mideer Level Up Puzzle
Packaging
Beragam Variasi Gambar
Bahan Puzzle
Harga
Manfaat Bermain Puzzle
- Melatih fokus dan konsentrasi
- Melatih kesabaran
- Melatih daya ingat
- Melatih kemampuan motorik halus
- Melatih kemampuan memecahkan masalah
Saturday, May 28, 2022
Jasa Pengadaan Seragam Sekolah Muslim Bandung/Cimahi
Bismillah. Kali ini Bajuyuli mencoba mengembangkan Jasa Pengadaan Seragam Sekolah Muslim Bandung/Cimahi. Untuk bapak/ibu yang sedang mencari jasa pengadaan seragam sekolah untuk muridnya, yuk dibaca artikelnya sampai habis ya!
Jenis Pengadaan Seragam Sekolah Muslim
Kenapa Harus Memilih Bajuyuli?
1. Amanah dan Berpengalaman
- Enam tahun berpengalaman dalam usaha retail fashion muslim.
- Memiliki toko official fashion muslim di marketplace dengan 250.000++ produk terjual.
- Memiliki badan hukum dan hak cipta sehingga lebih professional dalam menjalankan tugasnya.
2. Konveksi Jahit Lengkap
3. Memiliki Fashion Designer
4. Harga Terjangkau
5. Kontak Bajuyuli
Friday, May 20, 2022
Mencicipi Makanan Lakso Khas Bangka
Halo maaf lahir batin ya semua :)
Alhamdulillah Idul Fitri 1443 H/2022 kali ini berbeda dibanding dua lebaran sebelumnya. Tahun ini boleh sholat tarawih di masjid, boleh sholat Ied di lapangan dan boleh mudik! Huhu terharu rasanya. Tahun ini saya dan keluarga juga manfaatkan untuk silaturahmi bersama keluarga besar baik dari keluarga saya ataupun suami. Hati ini rasanya "full" setelah bertemu dan berkumpul dengan sanak saudara yang sudah lama tidak berjumpa, memang benar ada perasaan yang tidak bisa diwakilkan hanya dengan menanyakan kabar via telepon/WA/media sosial ya :")
Saat berkunjung ke rumah paman suami, kami disuguhi makanan lakso khas Kota Bangka. Makanan favorit keluarga suami yang memang berasal dari kota Bangka. Bertepatan dengan Tantangan Blogging Mamah Gajah Ngeblog tentang makanan khas kota tempat tinggal Mamah, kali ini saya mau berbagi cerita tentang makanan lakso khas Bangka ini ya.
Mie Lakso Bukan Mie Udon
Lakso Bangka Bukan Laksa Singapura
Asal Usul Lakso
Saturday, April 16, 2022
Pengalaman Mengenalkan Buku Pada Anak dengan Membaca Sebelum Tidur
Dulu saat menjadi new mom, saya kurang tercerdaskan tentang mengenalkan buku pada anak sejak dini. Satu tahun pertama lebih fokus pemenuhan ASI, pumping, MPASI, dan milestone anak. Rasanya ketika menjadi new mom semua ilmu baru menumpuk jadi satu, iya gak sih Bun? :D
Saat si kecil usia 1-2 tahun, si kecil dapat banyak buku bacaan limpahan dari sepupunya yang sudah besar. Kakak ipar juga menyarankan untuk mulai membacakan buku pada anak. Nah barulah saat itu saya mulai mengenalkan buku bacaan pada anak. Ternyata kenyataan mengenalkan buku pada anak tidak semudah itu ya wkwkwk.
Dalam rangka memenuhi Tantangan Blogging Mamah Gajah Ngeblog dengan tema Aktivitas Favorit Mamah. Kali ini saya mau berbagi pengalaman membacakan buku pada anak yang ternyata menjadi aktivitas rutin saya dan anak-anak, selamat membaca! :)
Awal Perkenalan dengan Buku
Children See Children Do
Saat usia si kecil 3 tahun, minat terhadap buku sudah terlihat. Saya dan anak juga punya jadwal membaca buku sehari 2x, yaitu sebelum tidur siang dan sebelum tidur malam. Tiap bulan saya juga beli buku anak/ hunting buku anak preloved di marketday ITBMH agar bacaan anak makin beragam.
Oia jangan bayangkan buku yang dibeli mahal-mahal yaa :p Buku yang saya beli semua penerbit bahasa Indonesia, alhamdulillah masih terjangkau. Penerbit favorit kami antara lain Mizan, Tiga Ananda, The gang of Fur, dll.
Ritual Sebelum Tidur
- Meningkatkan kemampuan berbahasa dan komunikasi
- Meningkatkan imajinasi
- Menambah pengetahuan
- Melatih konsentrasi
- Menambah dekat hubungan ibu dan anak
- dan lain-lain
Tantangan
Wednesday, March 2, 2022
Tips Monetisasi Youtube Untuk Pemula
Selasa 1 Maret 2022 lalu, saya diberi kesempatan untuk sharing tentang pengalaman monetisasi Youtube di channel Youtube ITBMHTV. Senangnya ketika sharing dan tanya jawab materi ini, soalnya ini pertama kalinya saya sharing materi Youtube hehe.
Meskipun ilmu yang saya tahu tentang Youtube masih jauuuh dibanding pak suami, izin berbagi juga di blog ini yaa dalam rangka memenuhi tantangan "Nulis Kompakan Mamah Gajah Ngeblog" edisi bulan Februari 2022.
Baca juga >>> Pengalaman jadi youtuber
Perjalanan Channel Youtube
Alhamdulillah saat ini Channel Youtube bagi saya dan suami sudah menjadi lini bisnis tersendiri. Kami sudah punya 3 channel yang berhasil dimonetize. Penghasilan dari adsense tiap bulan juga sudah bisa menggaji 5 orang content creator yang full time membuat konten untuk channel youtube. Ini perjalanan panjang yang ditempuh dari Februari 2017 hingga sekarang, Masya Allah.
Syarat Monetisasi Channel Youtube
Tips Membangun Channel Youtube
1. Konsisten dan sabar
2. Konten evergreen
3. Peka dengan kondisi
4. Perhatikan judul, deskripsi, thumbnail, tag
5. Konten original, cek copyright & community guidelines
6. Menebar manfaat, pecahkan masalah
Monday, February 7, 2022
Pengalaman Terbang Naik Pesawat Pertama Kali Tujuan Makassar
Sebagai anak dari kedua orang tua yang berprofesi sebagai PNS guru, travelling adalah hal yang sangat jarang kami lakukan. Keluarga besar mamah dan papah hampir semuanya tinggal di Bandung, sehingga kami tidak pernah melakukan "mudik." Perjalanan terjauh saya sedari kecil hingga kuliah juga hanya perjalanan darat ke Jogja 1x dalam rangka mengunjungi teman mamah.
Bagaimana dengan naik pesawat? Tidak pernah terpikirkan bagi kami untuk naik pesawat karena harga tiketnya yang mahal. Hingga sampai saya kuliah pun, mamah, papah, saya dan adek belum pernah sekalipun naik pesawat hehe.
Dalam rangka memenuhi Tantangan Blogging Mamah Gajah Ngeblog dengan tema Pengalaman Travel yang Paling Berkesan, kali ini saya akan menceritakan serunya pengalaman terbang naik pesawat untuk pertama kalinya. Selamat membaca! :)
Diterima Kerja
Tiga bulan setelah wisuda S1 ITB alhamdulillah saya dinyatakan diterima kerja di Perusahaan BUMN bidang penerbangan. Saat memulai kerja, saya harus menjalani OJT (on job training) di ATKP (Akademi Teknik dan Keselamatan Penerbangan) Makassar selama kurang lebih 2 minggu.
Persiapan Sebelum Berangkat
Dari pemberitahuan oleh HR ke waktu berangkat ada jeda waktu cukup lama. Sebelum berangkat saya belajar bagaimana cara naik pesawat terbang hehe. Malu dong kalau nanti gagap saat naik pesawat hahaha. Saya baca banyak blog pengalaman naik pesawat, bagaimana alurnya dan apa yang harus dilakukan, pokoknya semua ditulis lengkap di buku catatan :D
CGK - UPG
Di dalam Pesawat Terbang
"Para penumpang yang terhormat, kami mohon perhatian Anda sejenak! Sesuai dengan peraturan keselamatan penerbangan sipil kami harus menunjukan dan memperagakan kepada Anda bagaimana cara menggunakan sabuk pengaman, masker oksigen, pintu dan jendela darurat, baju pelampung, dan kartu keselamatan....."
Pesawat akan take off, bismillah. Sesuai saran dari blog yang saya baca, saya mengunyah permen saat take off, agar telinga tidak berdengung saat terjadi perubahan tekanan di dalam pesawat.